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    吳俊賢 屏東
    ID 931
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳俊賢
    24.6 km | 02:36:11 | 06:21/km
    日期: 2015-06-19 16:11 - 總爬升: 484 m - 地點: 9/6潮州馬山路段 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1439 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
    Pace: 04'39" / 05'19" / 05'09" / 05'43" / 05'32" / 06'33" / 05'35" / 05'18" / 08'53" / 07'05" / 04'58" / 08'21" / 09'44" / 08'24" / 08'12" / 07'39" / 04'09" / 04'17" / 04'38" / 06'50" / 05'07" / 06'05" / 06'07" / 08'00" / 06'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'39"  (04'39")
    		04'39" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'18"  (09'57")
    		05'18" (+01'10")1000 / 2000
    3
    05'10"  (15'07")
    		05'10" (+01'02")1000 / 3000
    4
    05'42"  (20'50")
    		05'42" (+01'34")1000 / 4000
    5
    05'31"  (26'21")
    		05'31" (+01'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (32'54")
    		06'33" (+02'25")1000 / 6000
    7
    05'35"  (38'30")
    		05'35" (+01'27")1000 / 7000
    8
    05'17"  (43'48")
    		05'17" (+01'09")1000 / 8000
    9
    08'52"  (52'41")
    		08'52" (+04'44")1000 / 9000
    10
    07'05"  (59'46")
    		07'05" (+02'57")1000 / 10000
    11
    04'58"  (01:04'44")
    		04'58" (+00'50")1000 / 11000
    12
    08'21"  (01:13'05")
    		08'21" (+04'13")1000 / 12000
    13
    09'43"  (01:22'49")
    		09'43" (+05'35")1000 / 13000
    14
    08'24"  (01:31'14")
    		08'24" (+04'16")1000 / 14000
    15
    08'11"  (01:39'26")
    		08'11" (+04'03")1000 / 15000
    16
    07'39"  (01:47'05")
    		07'39" (+03'31")1000 / 16000
    17
    04'08"  (01:51'13")
    		04'08"1000 / 17000
    18
    04'16"  (01:55'30")
    		04'16" (+00'08")1000 / 18000
    19
    04'38"  (02:00'09")
    		04'38" (+00'30")1000 / 19000
    20
    06'48"  (02:06'58")
    		06'48" (+02'40")1000 / 20000
    21
    05'07"  (02:12'05")
    		05'07" (+00'59")1000 / 21000
    22
    06'04"  (02:18'10")
    		06'04" (+01'56")1000 / 22000
    23
    06'06"  (02:24'16")
    		06'06" (+01'58")1000 / 23000
    24
    08'00"  (02:32'17")
    		08'00" (+03'52")1000 / 24000
    25
    03'54"  (02:36'11")
    		06'34" (+02'26")593 / 24593
    屏東
    吳俊賢
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    自己先行試跑9/6潮州馬的山路段

    6月累積里程 : 74.23 km UNDER ARMOUR 1252287-002 累積 : 669.9 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    光明, 蔡頭 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    205'19"00:09'58"
    305'09"00:15'07"
    405'43"00:20'50"
    505'32"00:26'22"
    606'33"00:32'55"
    705'35"00:38'30"
    805'18"00:43'48"
    908'53"00:52'41"
    1007'05"00:59'46"
    1104'58"01:04'44"
    1208'21"01:13'05"
    1309'44"01:22'49"
    1408'24"01:31'13"
    1508'12"01:39'25"
    1607'39"01:47'04"
    1704'09"01:51'13"
    1804'17"01:55'30"
    1904'38"02:00'08"
    2006'50"02:06'58"
    2105'07"02:12'05"
    2206'05"02:18'10"
    2306'07"02:24'17"
    2408'00"02:32'17"
    24.606'34"02:36'11"

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    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
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    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
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