12.2 km | 01:09:57 | 05:43/km日期: 2022-02-03 06:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'42" / 06'04" / 07'55" / 07'03" / 05'38" / 05'56" / 05'43" / 05'30" / 05'36" / 05'56" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'04") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'35" | 1600 / 11200 |
| 8 | | 05'51" (+00'16") | 1015 / 12215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.11 km 
NIKE free rn motion 累積 :
135.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'42" | 00:17'29" |
| 4 | 06'04" | 00:23'33" |
| 5 | 07'55" | 00:31'28" |
| 6 | 07'03" | 00:38'31" |
| 7 | 05'38" | 00:44'09" |
| 8 | 05'56" | 00:50'05" |
| 9 | 05'43" | 00:55'48" |
| 10 | 05'30" | 01:01'18" |
| 11 | 05'36" | 01:06'54" |
| 12 | 05'56" | 01:12'50" |
| 12.2 | 05'15" | 01:13'58" |
留言 
展開計圈分析
