3.1 km | 00:15:19 | 04:57/km日期: 2022-02-05 08:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'11" / 04'50" / 04'53" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'33") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'56" (+00'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'45" | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'52" (+00'07") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'47" (+00'02") | 290 / 3090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'50" | 00:10'01" |
| 3 | 04'53" | 00:14'54" |
| 3.1 | 04'35" | 00:15'19" |
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