mitchkwok 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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8.3 km | 00:50:17 | 06:02/km

日期: 2015-06-21 20:32 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 07'08" / 06'00" / 05'23" / 05'59" / 05'25" / 05'58" / 06'42" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

49'59"

(49'59")

06'01"

8288 / 8288

2

00'18"

(50'17")

06'34" (+00'33")

45 / 8334

6月累積里程 : 106.56 km

ASICS LYTERACER RS 累積 : 437.6 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Joseph , choileung 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	07'08"	00:13'07"
3	06'00"	00:19'07"
4	05'23"	00:24'30"
5	05'59"	00:30'29"
6	05'25"	00:35'54"
7	05'58"	00:41'52"
8	06'42"	00:48'34"
8.3	05'08"	00:50'17"

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