周家吉 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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13.1 km | 01:17:32 | 05:56/km

日期: 2015-06-21 16:36 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 05'36" / 06'08" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 07'20" / 06'00" / 05'48" / 05'40" / 05'38" /

團訓~

6月累積里程 : 204.11 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 玉如和其他 15 人說推

·

dato 好厲害連兩天耐熱訓練

2015-06-21 20:21 ·

2 個人推

周家吉跟昨天天氣差不多但今天真ㄉ有點累了~~

2015-06-21 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'08"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
4	05'40"	00:23'04"
5	05'40"	00:28'44"
6	05'52"	00:34'36"
7	05'56"	00:40'32"
8	06'00"	00:46'32"
9	05'52"	00:52'24"
10	07'20"	00:59'44"
11	06'00"	01:05'44"
12	05'48"	01:11'32"
13	05'40"	01:17'12"
13.1	05'34"	01:17'32"

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