Grant Lee 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.8 km | 01:24:18 | 06:06/km

日期: 2022-02-06 14:18 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'37" / 06'24" / 05'53" / 06'06" / 06'08" / 05'45" / 07'28" / 05'34" / 05'46" / 05'40" / 05'19" / 05'21" / 07'25" / 06'08" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'24"	00:13'01"
3	05'53"	00:18'54"
4	06'06"	00:25'00"
5	06'08"	00:31'08"
6	05'45"	00:36'53"
7	07'28"	00:44'21"
8	05'34"	00:49'55"
9	05'46"	00:55'41"
10	05'40"	01:01'21"
11	05'19"	01:06'40"
12	05'21"	01:12'01"
13	07'25"	01:19'26"
13.9	05'38"	01:24'21"

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