16.7 km | 01:41:46 | 06:06/km日期: 2022-02-06 10:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 07'29" / 06'18" / 05'19" / 05'48" / 09'36" / 05'28" / 05'12" / 05'30" / 05'33" / 05'34" / 05'04" / 05'32" / 08'57" / 05'18" / 05'26" / 05'21" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'18" | 00:13'47" |
3 | 05'19" | 00:19'06" |
4 | 05'48" | 00:24'54" |
5 | 09'36" | 00:34'30" |
6 | 05'28" | 00:39'58" |
7 | 05'12" | 00:45'10" |
8 | 05'30" | 00:50'40" |
9 | 05'33" | 00:56'13" |
10 | 05'34" | 01:01'47" |
11 | 05'04" | 01:06'51" |
12 | 05'32" | 01:12'23" |
13 | 08'57" | 01:21'20" |
14 | 05'18" | 01:26'38" |
15 | 05'26" | 01:32'04" |
16 | 05'21" | 01:37'25" |
16.7 | 06'24" | 01:41'46" |