2.3 km | 00:46:25 | 19:54/km日期: 2022-02-06 06:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 4058 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 24'27" / 16'30" / 16'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'26" (+07'42") | 1001 / 1001 | 78 / 52 |
2 | | 16'44" | 1000 / 2001 | 98 / 60 |
3 | | 15'41" | 330 / 2331 | 94 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 409.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'27" | 00:24'27" |
2 | 16'30" | 00:40'57" |
2.3 | 16'28" | 00:46'25" |