10.3 km | 00:58:15 | 05:39/km日期: 2022-02-08 19:29 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'15" / 05'19" / 05'42" / 06'11" / 05'19" / 05'34" / 05'17" / 05'14" / 05'37" / 05'26" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 289 / 10289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'19" | 00:12'34" |
| 3 | 05'42" | 00:18'16" |
| 4 | 06'11" | 00:24'27" |
| 5 | 05'19" | 00:29'46" |
| 6 | 05'34" | 00:35'20" |
| 7 | 05'17" | 00:40'37" |
| 8 | 05'14" | 00:45'51" |
| 9 | 05'37" | 00:51'28" |
| 10 | 05'26" | 00:56'54" |
| 10.3 | 04'43" | 00:58'16" |
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