Robber Lee 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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11.6 km | 01:12:49 | 06:15/km

日期: 2015-06-24 05:23 - 總爬升: 107 m - 地點: 龍井 - 天氣: 晴 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'48" / 06'27" / 06'11" / 05'43" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 06'22" / 06'50" / 06'09" / 06'50" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+01'03")

992 / 992

2

06'27"

(13'08")

06'26" (+00'45")

1001 / 1993

3

06'18"

(19'26")

06'15" (+00'34")

1006 / 3000

4

05'43"

(25'09")

05'41"

1005 / 4005

5

05'55"

(31'04")

05'50" (+00'09")

1013 / 5019

展開計圈分析

台中

Robber Lee

·

沒風很悶熱

6月累積里程 : 133.67 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

賴俐穎, Sunny Lu 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'27"	00:13'15"
3	06'11"	00:19'26"
4	05'43"	00:25'09"
5	05'50"	00:30'59"
6	05'51"	00:36'50"
7	05'52"	00:42'42"
8	06'22"	00:49'04"
9	06'50"	00:55'54"
10	06'09"	01:02'03"
11	06'50"	01:08'53"
11.6	06'13"	01:12'49"

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