黃可晨 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
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4.5 km | 01:33:05 | 20:29/km

日期: 2015-06-23 09:13 - 總爬升: 173 m - 地點: 松柏嶺 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 882 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 514 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 19'33" / 18'07" / 29'06" / 15'47" / 19'26" /

彰化

黃可晨

亦真非真和黃可晨說推

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黃可晨

亦真非真和黃可晨說推

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黃可晨

亦真非真和黃可晨說推

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黃可晨

亦真非真和黃可晨說推

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倆女兒陪爬山，背一個帶一個，從豐柏廣場上來走廟前坑登廟步道，10幾年沒來記得以前沿途很多台灣彌猴會在步道兩旁遊玩乞食，今天一隻都沒看到，反而看到了很多獨角仙

6月累積里程 : 425.07 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, sunway 和其他 53 人說推

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觀看另 9 則留言

黃可晨家芸，亦真，ani，Dc晚安，真感謝你們

2015-06-23 23:35 ·

1 個人推

… 可晨帥哥早上好!

2015-06-24 09:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'33"	00:19'33"
2	18'07"	00:37'40"
3	29'06"	01:06'46"
4	15'47"	01:22'33"
4.5	19'25"	01:33'05"

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