20.9 km | 02:29:55 | 07:09/km日期: 2015-06-28 05:44 - 地點: 其美。安平來回 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'27" / 06'33" / 06'27" / 06'30" / 06'36" / 06'35" / 06'39" / 06'47" / 11'05" / 06'36" / 06'45" / 07'05" / 06'42" / 07'18" / 06'48" / 07'35" / 06'42" / 07'21" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 20927 / 20927 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.04 km PUMA FAAS300 V3 累積 :
777.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'21" | 00:12'41" |
3 | 06'27" | 00:19'08" |
4 | 06'33" | 00:25'41" |
5 | 06'27" | 00:32'08" |
6 | 06'30" | 00:38'38" |
7 | 06'36" | 00:45'14" |
8 | 06'35" | 00:51'49" |
9 | 06'39" | 00:58'28" |
10 | 06'47" | 01:05'15" |
11 | 11'05" | 01:16'20" |
12 | 06'36" | 01:22'56" |
13 | 06'45" | 01:29'41" |
14 | 07'05" | 01:36'46" |
15 | 06'42" | 01:43'28" |
16 | 07'18" | 01:50'46" |
17 | 06'48" | 01:57'34" |
18 | 07'35" | 02:05'09" |
19 | 06'42" | 02:11'51" |
20 | 07'21" | 02:19'12" |
20.9 | 06'49" | 02:25'32" |