6.3 km | 00:52:56 | 08:24/km日期: 2022-02-10 19:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'58" / 06'58" / 06'52" / 10'33" / 06'49" / 08'11" / 18'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'31" (+03'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'11" (+01'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'37" (+11'48") | 300 / 6300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.93 km Nike React infinity 累積 :
599.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 06'58" | 00:14'56" |
3 | 06'52" | 00:21'48" |
4 | 10'33" | 00:32'21" |
5 | 06'49" | 00:39'10" |
6 | 08'11" | 00:47'21" |
6.3 | 18'37" | 00:52'57" |