jimcmhuang 2022/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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20.1 km | 02:15:06 | 06:43/km

日期: 2022-02-13 08:50 - 總爬升: 318 m - 卡路里: 1275 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'10" / 08'00" / 07'30" / 06'54" / 06'41" / 07'59" / 06'51" / 06'20" / 06'46" / 06'31" / 06'04" / 07'09" / 06'49" / 06'06" / 06'00" / 06'26" / 06'06" / 05'47" / 05'58" / 06'24" / 05'55" /

2月累積里程 : 378.46 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

眼球老爹, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'00"	00:16'10"
3	07'30"	00:23'40"
4	06'54"	00:30'34"
5	06'41"	00:37'15"
6	07'59"	00:45'14"
7	06'51"	00:52'05"
8	06'20"	00:58'25"
9	06'46"	01:05'11"
10	06'31"	01:11'42"
11	06'04"	01:17'46"
12	07'09"	01:24'55"
13	06'49"	01:31'44"
14	06'06"	01:37'50"
15	06'00"	01:43'50"
16	06'26"	01:50'16"
17	06'06"	01:56'22"
18	05'47"	02:02'09"
19	05'58"	02:08'07"
20	06'24"	02:14'31"
20.1	05'52"	02:15'08"

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成績 : 03:46:01

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