Grant Lee 2022/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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13.7 km | 01:26:58 | 06:20/km

日期: 2022-02-13 10:56 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'36" / 05'50" / 05'50" / 05'52" / 06'06" / 05'45" / 10'01" / 05'49" / 05'36" / 05'42" / 05'51" / 05'53" / 07'37" / 06'23" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'50"	00:12'26"
3	05'50"	00:18'16"
4	05'52"	00:24'08"
5	06'06"	00:30'14"
6	05'45"	00:35'59"
7	10'01"	00:46'00"
8	05'49"	00:51'49"
9	05'36"	00:57'25"
10	05'42"	01:03'07"
11	05'51"	01:08'58"
12	05'53"	01:14'51"
13	07'37"	01:22'28"
13.7	06'15"	01:27'00"

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朋友動態

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