7.4 km | 00:51:34 | 06:58/km日期: 2022-02-20 20:01 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 9430 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 06'54" / 06'32" / 07'06" / 07'24" / 06'17" / 08'22" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1001 / 1001 | 173 / 96 |
| 2 | | 06'59" (+01'02") | 1009 / 2011 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1003 / 3014 | 176 / 87 |
| 4 | | 07'19" (+01'22") | 1009 / 4024 | 183 / 74 |
| 5 | | 07'25" (+01'28") | 1008 / 5033 | 185 / 72 |
| 6 | | 06'31" (+00'34") | 1008 / 6041 | 180 / 84 |
| 7 | | 08'09" (+02'12") | 1003 / 7045 | 198 / 61 |
| 8 | | 06'06" (+00'09") | 392 / 7438 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'54" | 00:12'51" |
| 3 | 06'32" | 00:19'23" |
| 4 | 07'06" | 00:26'29" |
| 5 | 07'24" | 00:33'53" |
| 6 | 06'17" | 00:40'10" |
| 7 | 08'22" | 00:48'32" |
| 7.4 | 07'43" | 00:51'34" |
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