傑森鮑嗯 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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5.0 km | 00:30:38 | 06:05/km

日期: 2015-06-25 19:41 - 天氣: humid - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'56" / 06'04" / 05'56" / 07'49" / 06'24" / 04'10" /

今天不想跑步的病好像好了一些~ ~ 馬的有夠熱真佩服在夏天還能天天練習10km以上的人

6月累積里程 : 110.29 km

Mizuno prorunner 16 累積 : 910.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, Eric Yeh 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	05'56"	00:17'56"
4	07'49"	00:25'45"
5	06'24"	00:32'09"
5.0	04'04"	00:32'17"

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