5.0 km | 00:27:09 | 05:25/km日期: 2022-02-14 21:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'33" / 05'16" / 838'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'01") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'35" (+00'37") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'41" (+00'43") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'21" (+00'23") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'52" (+00'54") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'24" (+00'26") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'16" (+00'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'31" (+00'33") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'58" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'23" (+00'25") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'05" (+00'07") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'04" | 206 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'33" | 00:16'51" |
| 4 | 05'16" | 00:22'07" |
| 5.0 | 05'00" | 00:27'09" |
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