7.7 km | 01:14:51 | 09:42/km日期: 2022-02-13 16:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'47" / 06'29" / 07'17" / 06'48" / 15'37" / 13'16" / 09'17" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'46" (+02'17") | 1001 / 1001 | 124 / 91 |
2 | | 06'29" | 1001 / 2003 | 159 / 96 |
3 | | 07'18" (+00'49") | 1001 / 3004 | 147 / 92 |
4 | | 06'47" (+00'18") | 1001 / 4005 | 156 / 93 |
5 | | 15'37" (+09'08") | 1000 / 5006 | 82 / 77 |
6 | | 13'21" (+06'52") | 1000 / 6006 | 96 / 77 |
7 | | 09'12" (+02'43") | 1000 / 7006 | 140 / 77 |
8 | | 10'20" (+03'51") | 701 / 7708 | 132 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 06'29" | 00:15'16" |
3 | 07'17" | 00:22'33" |
4 | 06'48" | 00:29'21" |
5 | 15'37" | 00:44'58" |
6 | 13'16" | 00:58'14" |
7 | 09'17" | 01:07'31" |
7.7 | 10'21" | 01:14'51" |