10.1 km | 00:57:28 | 05:41/km日期: 2015-07-02 22:22 - 地點: 圈 - 天氣: 今晚有點風 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'28" / 05'55" / 06'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+01'51") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
23.24 km 
Saucony VIRRATA 2(綠) 型號 累積 :
932.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'28" | 00:11'51" |
| 3 | 05'25" | 00:17'16" |
| 4 | 05'26" | 00:22'42" |
| 5 | 05'29" | 00:28'11" |
| 6 | 05'30" | 00:33'41" |
| 7 | 05'35" | 00:39'16" |
| 8 | 05'28" | 00:44'44" |
| 9 | 05'55" | 00:50'39" |
| 10 | 06'06" | 00:56'45" |
| 10.1 | 07'19" | 00:57'29" |
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