Li Wenchin 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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3.1 km | 00:21:24 | 06:59/km

日期: 2015-06-23 06:12 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'16" / 06'44" / 07'04" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'23" (+00'38")

1010 / 1010

2

06'44"

(14'12")

06'45"

996 / 2006

3

07'03"

(21'15")

07'02" (+00'17")

1000 / 3007

4

00'20"

(21'35")

07'45" (+01'00")

43 / 3050

6月累積里程 : 233.81 km

Merrell Merrell Flux Glove Sport 累積 : 1060.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'44"	00:14'00"
3	07'04"	00:21'04"
3.0	06'40"	00:21'24"

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