5.0 km | 00:25:41 | 05:08/km日期: 2022-02-18 21:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'15" / 05'16" / 05'12" / 04'59" / 1661'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'23" (+00'38") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'07" (+00'22") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'07" (+00'22") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'23" (+00'38") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'47" (+00'02") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'22" (+00'37") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'45" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'01" (+00'16") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'03" (+00'18") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'42" | 203 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'16" | 00:10'31" |
| 3 | 05'12" | 00:15'43" |
| 4 | 04'59" | 00:20'42" |
| 5.0 | 04'57" | 00:25'41" |
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