陳朝榮 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝榮雲林
ID 74017

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15.2 km | 01:38:52 | 06:29/km

日期: 2015-06-28 17:45 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'54" / 05'54" / 05'57" / 06'04" / 06'21" / 06'57" / 06'18" / 06'07" / 06'20" / 06'16" / 06'44" / 07'04" / 07'01" / 06'58" / 07'00" / 07'53" /

基本訓練

6月累積里程 : 132.56 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

許文亮, chichi 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'54"	00:11'48"
3	05'57"	00:17'45"
4	06'04"	00:23'49"
5	06'21"	00:30'10"
6	06'57"	00:37'07"
7	06'18"	00:43'25"
8	06'07"	00:49'32"
9	06'20"	00:55'52"
10	06'16"	01:02'08"
11	06'44"	01:08'52"
12	07'04"	01:15'56"
13	07'01"	01:22'57"
14	06'58"	01:29'55"
15	07'00"	01:36'55"
15.2	07'52"	01:38'52"

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