aloz🍎 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

aloz🍎 台中
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11.1 km | 01:20:27 | 07:14/km

日期: 2015-06-29 22:06 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 07'02" / 06'49" / 07'01" / 06'50" / 06'58" / 08'05" / 07'48" / 07'28" / 07'21" / 07'32" / 06'58" /

也太常嘴破了吧⋯

6月累積里程 : 71.20 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Archong, EDS/Leo 和其他 15 人說推

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觀看另 7 則留言

kevin chung 夭壽喔~這麼熱的天還能跑10k以上~我都3k都想回家了

2015-06-30 14:57 ·

aloz🍎 月底啊！要趕一點起來！

2015-06-30 17:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'02"	00:13'49"
3	06'49"	00:20'38"
4	07'01"	00:27'39"
5	06'50"	00:34'29"
6	06'58"	00:41'27"
7	08'05"	00:49'32"
8	07'48"	00:57'20"
9	07'28"	01:04'48"
10	07'21"	01:12'09"
11	07'32"	01:19'41"
11.1	06'27"	01:20'27"

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