7.0 km | 01:17:37 | 11:04/km日期: 2022-02-20 18:58 - 平均心率: 70 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'11" / 10'37" / 11'20" / 11'25" / 11'19" / 11'22" / 10'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 258.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'37" | 00:21'48" |
| 3 | 11'20" | 00:33'08" |
| 4 | 11'25" | 00:44'33" |
| 5 | 11'19" | 00:55'52" |
| 6 | 11'22" | 01:07'14" |
| 7 | 10'20" | 01:17'34" |
| 7.0 | 10'18" | 01:17'38" |
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