2.1 km | 00:16:13 | 07:43/km日期: 2022-02-24 18:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'35" / 07'44" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+00'41") | 400 / 400 |
2 | | 07'26" | 400 / 800 |
3 | | 07'35" (+00'09") | 400 / 1200 |
4 | | 07'28" (+00'02") | 400 / 1600 |
5 | | 07'59" (+00'33") | 400 / 2000 |
6 | | 07'59" (+00'33") | 96 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.02 km PUMA 22.5黑橘 累積 :
271.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 07'44" | 00:21'19" |
2.1 | 08'02" | 00:22'06" |