6.1 km | 00:42:07 | 06:52/km日期: 2022-02-25 14:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'32" / 07'22" / 06'44" / 06'06" / 06'53" / 06'53" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'37") | 130 / 6130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 420.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 07'22" | 00:13'54" |
3 | 06'44" | 00:20'38" |
4 | 06'06" | 00:26'44" |
5 | 06'53" | 00:33'37" |
6 | 06'53" | 00:40'30" |
6.1 | 06'44" | 00:41'23" |