2.1 km | 00:15:56 | 07:30/km日期: 2022-02-27 07:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'10" / 07'28" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+00'26") | 400 / 400 |
2 | | 07'23" | 400 / 800 |
3 | | 07'26" (+00'03") | 400 / 1200 |
4 | | 07'41" (+00'18") | 400 / 1600 |
5 | | 07'25" (+00'02") | 400 / 2000 |
6 | | 07'09" | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.02 km Nike React Infinity Run 累積 :
520.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 07'28" | 00:20'38" |
2.1 | 07'03" | 00:21'27" |