朱益宏 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

朱益宏台中
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7.0 km | 00:44:30 | 06:19/km

日期: 2015-06-27 19:52 - 地點: 霧峰區自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'32" / 06'16" / 07'06" / 06'12" / 06'04" / 06'20" / 06'40" / 04'26" /

先來適應一下晚上跑步的feel,果然還是一身濕.

6月累積里程 : 31.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

youbunshi, Robber Lee 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	07'06"	00:19'54"
4	06'12"	00:26'06"
5	06'04"	00:32'10"
6	06'20"	00:38'30"
7	06'40"	00:45'10"
7.0	04'18"	00:45'18"

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