5.4 km | 01:29:52 | 16:35/km日期: 2022-02-26 13:36 - 平均心率: 105 - 卡路里: 454 Cal
Pace: 14'12" / 17'16" / 21'59" / 16'55" / 13'02" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'15" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'59" (+08'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'54" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'25" (+02'23") | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 17'16" | 00:31'28" |
| 3 | 21'59" | 00:53'27" |
| 4 | 16'55" | 01:10'22" |
| 5 | 13'02" | 01:23'24" |
| 5.4 | 15'24" | 01:29'52" |
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