李正大 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

李正大宜蘭
ID 42317

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7.1 km | 00:32:59 | 04:40/km

日期: 2015-06-30 17:41 - 地點: 宜蘭河右岸 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 47%

Pace: 05'08" / 04'12" / 04'59" / 04'46" / 04'36" / 04'28" / 04'34" / 04'50" /

XT手錶六月三日送修到六月三十日才修好真是沒效率下次買表真應該認真考慮它牌才是王道!

6月累積里程 : 219.35 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lin Chen, 信毅和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'12"	00:09'20"
3	04'59"	00:14'19"
4	04'46"	00:19'05"
5	04'36"	00:23'41"
6	04'28"	00:28'09"
7	04'34"	00:32'43"
7.1	04'47"	00:32'59"

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