6.6 km | 00:32:55 | 04:58/km日期: 2015-06-26 18:05 - 地點: 車水馬龍光復路 - 平均心率: 31 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 04'47" / 04'56" / 05'04" / 05'11" / 04'59" / 05'18" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" | 5015 / 5015 |
2 | | 04'51" | 1631 / 6646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'56" | 00:09'43" |
3 | 05'04" | 00:14'47" |
4 | 05'11" | 00:19'58" |
5 | 04'59" | 00:24'57" |
6 | 05'18" | 00:30'15" |
6.6 | 04'20" | 00:32'55" |