5.1 km | 00:39:08 | 07:42/km日期: 2022-03-02 17:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'16" / 07'46" / 07'41" / 07'32" / 07'17" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" (+00'11") | 83 / 5083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.88 km On Cloud 復古灰 累積 :
476.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'46" | 00:16'02" |
3 | 07'41" | 00:23'43" |
4 | 07'32" | 00:31'15" |
5 | 07'17" | 00:38'32" |
5.1 | 07'21" | 00:39'09" |