8.1 km | 00:49:40 | 06:08/km日期: 2022-03-01 19:11 - 天氣: 回暖 - 平均心率: 156 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'46" / 06'21" / 06'16" / 06'07" / 06'07" / 05'59" / 06'01" / 05'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'42") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.81 km 
母子鱷魚三代 寶藍 累積 :
1255.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'21" | 00:13'07" |
| 3 | 06'16" | 00:19'23" |
| 4 | 06'07" | 00:25'30" |
| 5 | 06'07" | 00:31'37" |
| 6 | 05'59" | 00:37'36" |
| 7 | 06'01" | 00:43'37" |
| 8 | 05'33" | 00:49'10" |
| 8.1 | 06'11" | 00:49'40" |
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