Grant Lee 2022/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.6 km | 01:28:06 | 06:28/km

日期: 2022-03-03 15:27 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'34" / 05'55" / 06'26" / 05'29" / 06'08" / 05'42" / 10'33" / 06'05" / 05'50" / 05'56" / 05'51" / 05'24" / 08'14" / 06'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 219.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'55"	00:12'29"
3	06'26"	00:18'55"
4	05'29"	00:24'24"
5	06'08"	00:30'32"
6	05'42"	00:36'14"
7	10'33"	00:46'47"
8	06'05"	00:52'52"
9	05'50"	00:58'42"
10	05'56"	01:04'38"
11	05'51"	01:10'29"
12	05'24"	01:15'53"
13	08'14"	01:24'07"
13.6	06'33"	01:28'07"

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朋友動態

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