珊迪「Annie」 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

16.2 km | 03:19:12 | 12:16/km

日期: 2015-07-05 07:43 - 總爬升: 316 m - 地點: 霞喀羅 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 08'18" / 09'58" / 09'15" / 08'45" / 10'56" / 10'37" / 12'29" / 15'47" / 25'56" / 14'48" / 16'48" / 13'35" / 16'49" / 08'59" / 07'29" / 06'41" / 09'12" /

苗栗

珊迪「Annie」

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苗栗

珊迪「Annie」

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基本訓練
健行

7月累積里程 : 111.05 km

Adidas 型號累積 : 139.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, AllenLiu 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	09'58"	00:18'16"
3	09'15"	00:27'31"
4	08'45"	00:36'16"
5	10'56"	00:47'12"
6	10'37"	00:57'49"
7	12'29"	01:10'18"
8	15'47"	01:26'05"
9	25'56"	01:52'01"
10	14'48"	02:06'49"
11	16'48"	02:23'37"
12	13'35"	02:37'12"
13	16'49"	02:54'01"
14	08'59"	03:03'00"
15	07'29"	03:10'29"
16	06'41"	03:17'10"
16.2	09'04"	03:19'11"

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朋友動態

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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