10.1 km | 00:53:34 | 05:18/km日期: 2022-03-02 20:13 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'22" / 05'17" / 05'19" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 05'08" / 05'11" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'25") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 05'19" | 00:15'58" |
| 4 | 05'27" | 00:21'25" |
| 5 | 05'24" | 00:26'49" |
| 6 | 05'19" | 00:32'08" |
| 7 | 05'16" | 00:37'24" |
| 8 | 05'17" | 00:42'41" |
| 9 | 05'08" | 00:47'49" |
| 10 | 05'11" | 00:53'00" |
| 10.1 | 05'28" | 00:53'35" |
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