3.0 km | 00:26:22 | 08:39/km日期: 2015-07-02 21:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 4514 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 77%
Pace: 07'45" / 08'55" / 09'00" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" | 1008 / 1008 | 168 / 73 |
| 2 | | 08'48" (+00'43") | 1005 / 2014 | 172 / 65 |
| 3 | | 08'59" (+00'54") | 1000 / 3014 | 172 / 64 |
| 4 | | 07'59" | 43 / 3058 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.98 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'55" | 00:16'40" |
| 3 | 09'00" | 00:25'40" |
| 3.0 | 15'58" | 00:26'22" |
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