8.6 km | 01:15:07 | 08:44/km日期: 2015-07-02 05:51 - 總爬升: 124 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 09'48" / 07'36" / 08'45" / 09'12" / 08'03" / 08'02" / 08'07" / 08'56" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+02'10") | 974 / 974 |
| 2 | | 07'34" | 1006 / 1981 |
| 3 | | 08'51" (+01'17") | 1006 / 2987 |
| 4 | | 09'10" (+01'36") | 1001 / 3988 |
| 5 | | 08'02" (+00'28") | 998 / 4987 |
| 6 | | 07'57" (+00'23") | 994 / 5982 |
| 7 | | 08'07" (+00'33") | 1014 / 6996 |
| 8 | | 09'00" (+01'26") | 992 / 7988 |
| 9 | | 11'15" (+03'41") | 601 / 8590 |
還好有記起來跟恒欽學長約跑，不然今天起床時全身痠痛，差點不想出門呢。身體倒沒有那麼累，是心情使然關係，也順便把安平馬的物資拿給學長。
就覺得跑不下去的感覺，很想休息，真的要感謝學長在旁邊陪著聊天，今天天氣也非常奇怪，突然的兩次陣雨，又馬上的大太陽，很不舒服呢。
草草結束囉！
7月累積里程 : 500.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'36" | 00:17'24" |
| 3 | 08'45" | 00:26'09" |
| 4 | 09'12" | 00:35'21" |
| 5 | 08'03" | 00:43'24" |
| 6 | 08'02" | 00:51'26" |
| 7 | 08'07" | 00:59'33" |
| 8 | 08'56" | 01:08'29" |
| 8.6 | 11'14" | 01:15'07" |
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