7.7 km | 01:26:11 | 11:10/km日期: 2022-03-03 08:15 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'15" / 09'18" / 09'20" / 07'24" / 11'03" / 14'41" / 15'01" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'40" (+07'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'00" (+07'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'44" (+08'20") | 708 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 394.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'18" | 00:17'33" |
| 3 | 09'20" | 00:26'53" |
| 4 | 07'24" | 00:34'17" |
| 5 | 11'03" | 00:45'20" |
| 6 | 14'41" | 01:00'01" |
| 7 | 15'01" | 01:15'02" |
| 7.7 | 15'43" | 01:26'11" |
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