9.1 km | 01:21:14 | 08:56/km日期: 2022-03-04 07:37 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'30" / 07'58" / 07'25" / 07'38" / 08'19" / 08'02" / 13'55" / 07'31" / 08'53" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+06'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'14" (+04'49") | 88 / 9088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 394.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 07'58" | 00:18'28" |
| 3 | 07'25" | 00:25'53" |
| 4 | 07'38" | 00:33'31" |
| 5 | 08'19" | 00:41'50" |
| 6 | 08'02" | 00:49'52" |
| 7 | 13'55" | 01:03'47" |
| 8 | 07'31" | 01:11'18" |
| 9 | 08'53" | 01:20'11" |
| 9.1 | 12'17" | 01:21'16" |
展開計圈分析
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