劉育愷 2022/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
ID 386000

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21.0 km | 02:05:59 | 05:59/km

日期: 2022-03-06 06:24 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'13" / 05'50" / 06'00" / 06'07" / 05'19" / 05'58" / 05'55" / 06'37" / 06'19" / 06'20" / 06'19" / 07'09" / 05'41" / 05'36" / 05'48" / 06'05" / 05'54" / 06'20" / 05'32" / 05'34" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 93.41 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

bear, 邱漢東和其他 1 人說推

·

張家瑋假日訓練愉快喔

2022-03-06 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'50"	00:12'03"
3	06'00"	00:18'03"
4	06'07"	00:24'10"
5	05'19"	00:29'29"
6	05'58"	00:35'27"
7	05'55"	00:41'22"
8	06'37"	00:47'59"
9	06'19"	00:54'18"
10	06'20"	01:00'38"
11	06'19"	01:06'57"
12	07'09"	01:14'06"
13	05'41"	01:19'47"
14	05'36"	01:25'23"
15	05'48"	01:31'11"
16	06'05"	01:37'16"
17	05'54"	01:43'10"
18	06'20"	01:49'30"
19	05'32"	01:55'02"
20	05'34"	02:00'36"
21.0	05'07"	02:05'43"

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