5.0 km | 00:30:21 | 06:03/km日期: 2022-03-16 05:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'43" / 06'16" / 05'47" / 06'44" / 05'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'16" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 06'44" | 00:24'30" |
| 5 | 05'51" | 00:30'21" |
| 5.0 | 03'50" | 00:30'22" |
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