3.1 km | 00:15:32 | 04:56/km日期: 2022-03-08 18:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 05'05" / 05'02" / 04'45" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'17") | 448 / 448 |
| 2 | | 05'10" (+00'27") | 450 / 898 |
| 3 | | 05'06" (+00'23") | 448 / 1346 |
| 4 | | 04'59" (+00'16") | 458 / 1805 |
| 5 | | 04'43" | 463 / 2268 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 421 / 2690 |
| 7 | | 04'49" (+00'06") | 452 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 04'45" | 00:14'52" |
| 3.1 | 04'46" | 00:15'33" |
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