7.4 km | 00:58:19 | 07:54/km日期: 2015-07-04 16:27 - 總爬升: 262 m - 地點: 阿里山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7338 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'45" / 08'53" / 06'44" / 06'21" / 10'28" / 06'24" / 07'28" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'18") | 1009 / 1009 | 158 / 81 |
| 2 | | 08'57" (+02'35") | 992 / 2001 | 130 / 85 |
| 3 | | 06'41" (+00'19") | 1005 / 3007 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'01") | 994 / 4001 | 154 / 101 |
| 5 | | 10'28" (+04'06") | 998 / 4999 | 80 / 119 |
| 6 | | 06'22" | 1004 / 6004 | 168 / 93 |
| 7 | | 07'28" (+01'06") | 999 / 7003 | 113 / 117 |
| 8 | | 11'16" (+04'54") | 378 / 7381 | 9 / 900 |
7月累積里程 :
109.58 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2974.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'53" | 00:16'38" |
| 3 | 06'44" | 00:23'22" |
| 4 | 06'21" | 00:29'43" |
| 5 | 10'28" | 00:40'11" |
| 6 | 06'24" | 00:46'35" |
| 7 | 07'28" | 00:54'03" |
| 7.4 | 11'10" | 00:58'19" |
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