6.0 km | 00:48:15 | 07:58/km日期: 2022-03-08 18:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 07'50" / 07'58" / 08'02" / 07'40" / 07'51" / 08'16" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 1000 | 147 / 86 |
| 2 | | 08'03" (+00'22") | 1000 / 2000 | 127 / 97 |
| 3 | | 08'01" (+00'20") | 1001 / 3001 | 144 / 86 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4002 | 144 / 89 |
| 5 | | 07'55" (+00'14") | 1002 / 5004 | 128 / 98 |
| 6 | | 08'25" (+00'44") | 1001 / 6005 | 124 / 95 |
| 7 | | 06'23" | 39 / 6044 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'58" | 00:15'48" |
| 3 | 08'02" | 00:23'50" |
| 4 | 07'40" | 00:31'30" |
| 5 | 07'51" | 00:39'21" |
| 6 | 08'16" | 00:47'37" |
| 6.0 | 14'12" | 00:48'15" |
ricky tseng 說推
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