10.2 km | 00:59:13 | 05:48/km日期: 2022-03-08 05:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'31" / 05'57" / 05'47" / 05'37" / 05'46" / 05'34" / 05'58" / 05'28" / 05'35" / 05'16" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1002 / 4003 |
| 5 | | 05'45" (+00'30") | 998 / 5001 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 998 / 5999 |
| 7 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'09") | 1008 / 8007 |
| 9 | | 05'40" (+00'25") | 994 / 9001 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 08'34" (+03'19") | 201 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
424.54 km 
Mizuno wave🏁Aero19 🦓 累積 :
806.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'57" | 00:12'28" |
| 3 | 05'47" | 00:18'15" |
| 4 | 05'37" | 00:23'52" |
| 5 | 05'46" | 00:29'38" |
| 6 | 05'34" | 00:35'12" |
| 7 | 05'58" | 00:41'10" |
| 8 | 05'28" | 00:46'38" |
| 9 | 05'35" | 00:52'13" |
| 10 | 05'16" | 00:57'29" |
| 10.2 | 08'32" | 00:59'13" |
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