10.0 km | 01:20:23 | 08:02/km日期: 2022-03-09 17:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'17" / 08'06" / 07'52" / 07'28" / 07'09" / 08'45" / 06'07" / 09'49" / 06'04" / 10'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+03'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'42" (+04'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'29" (+03'25") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'06" | 00:16'23" |
| 3 | 07'52" | 00:24'15" |
| 4 | 07'28" | 00:31'43" |
| 5 | 07'09" | 00:38'52" |
| 6 | 08'45" | 00:47'37" |
| 7 | 06'07" | 00:53'44" |
| 8 | 09'49" | 01:03'33" |
| 9 | 06'04" | 01:09'37" |
| 10 | 10'43" | 01:20'20" |
| 10.0 | 09'02" | 01:20'23" |
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