8.2 km | 00:46:13 | 05:36/km日期: 2022-03-09 18:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'38" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'13" / 05'33" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'47") | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'38" | 00:17'44" |
| 4 | 05'29" | 00:23'13" |
| 5 | 05'26" | 00:28'39" |
| 6 | 05'23" | 00:34'02" |
| 7 | 05'13" | 00:39'15" |
| 8 | 05'33" | 00:44'48" |
| 8.2 | 06'01" | 00:46'13" |
展開計圈分析
留言 
