704375_lily chen 2022/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

5.0 km | 00:32:56 | 06:32/km

日期: 2022-03-15 16:49 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'27" / 07'03" / 06'25" / 06'28" / 06'15" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'02"

(13'30")

07'02" (+00'48")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'55")

06'25" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'27"

(26'23")

06'27" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'14"

(32'38")

06'14"

1000 / 5000

6

00'18"

(32'56")

07'15" (+01'01")

41 / 5041

3月累積里程 : 114.09 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

はてさて, Hsu PoMin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'03"	00:13'30"
3	06'25"	00:19'55"
4	06'28"	00:26'23"
5	06'15"	00:32'38"
5.0	07'08"	00:32'56"

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